Cosa aspettarsi:
- Percorso di consapevolezza in natura ed esperienza di meditazione Mindfulness
- Non è turismo, è possibilmente allegro ma non vuole essere solo svago
- Approccio laico e scientifico: tutte le affermazioni scientifiche devono essere “falsificabili” e sperimentate per non essere credenze.
Cercherò quindi di avvertire quando si tratta solo di opinioni. - Rispetto del percorso culturale e spirituale di ognuno, nessun dogmatismo o fanatismo è ammesso.
- Itinerari studiati e accompagnati da esperti qualificati con formazioni solide: Guide Naturalistiche, Accompagnatori di Media Montagna, Istruttori di Mindfulness secondo i metodi MBSR o MOM, Istruttori Yoga…
- Ispirazione culturale: Letture, condivisioni e meditazioni ispirate a grandi autori e maestri.
- No Social e No Smartphone: non sarà possibile utilizzare lo smartphone durante le escursioni e condividere foto/video dei partecipanti.
- Atteggiamento gentile, aperto e non giudicante.
Bibliografia di riferimento per l’attività:
Marco Aime, Matteo Aria, Remo Bodei, Laura Bosio, Alain Caillé, Adriano Favole, Serge Latouche, Luca Serianni (2015). L’arte della condivisione. Per un’ecologia dei beni comuni. UTET
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